Funktioneller Zirkel

Das gesunde Ganzkörper-Programm

In diesem fortlaufenden Trainingsprogramm ist die Teilnahme für alle Alters- und Leistungsgruppen und möglich. Sie trainieren in Ihrer Intensität an verschiedenen Stationen in einem Zirkel. Die Zeiten pro Station und Wechsel werden vorgegeben. Das Training findet auf neuesten Geräten und abwechselnden Zwischenstationen statt. Also keine Zeit für Langeweile. Natürlich soll bei dem intensiven Sport auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Während der Einheiten wird selbstverständlich für Anleitung und korrekte Ausführung gesorgt.