Einzeltraining

Ihr Trainer steht exclusiv für Sie zur Verfügung. Gemeinsam mit Ihnen wird ein Programm zusammengestellt, dass ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgelegt ist. Kraftaufbau, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Körperstraffung, Herz-Kreislauf-Training, Rückentraining, Körperhaltung oder Abnehmen? Alles das ist möglich.

Ihr professioneller und persönlicher Trainer unterstützt Sie während der gesamten Einheit. Über das vereinbarte Training hinaus ist Ihr Trainer Ihr Ansprechpartner für Ernährungs- und Bewegungsfragen. Als ausgebildeter Gesundheitscoach unterstützt Ihr Trainer Sie auch im Hinblick auf einen gesundheitsorientierten Lebensstil, führt einen Ernährungscheck durch und berät in Sachen gesundheitsbewusstes Einkaufen und Einkauf von Trainingsequipment.

Sie bekommen die ungeteilte Aufmerksamkeit des Trainers. Wir vereinbaren Termine, die an Ihren Lebensrhythmus angepasst sind. Ihr Trainer lässt Sie nicht allein mit Ihrem „inneren Schweinehund“.

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