Vibrationstraining

Als Ergänzung zum klassischen Training bieten wir das effektive und zeitsparende Vibrationstraining an. Die Einheiten wirken sich durch den gezielten Einsatz von Schwingungen positiv auf den Muskelaufbau und somit auf den Fettabbau aus. Dieses intensive und gleichzeitig sanfte Workout stärkt die gesamte, insbesondere die tiefliegende Muskulatur. Sie bekommen also ein knackiges Training.

Steigerung der Koordination – Gewebestraffung – Kräftigung der Tiefenmuskulatur – Verbesserung der Muskelkraft – Verbessert die Muskelleistung – Balancetraining kann die Knochen stärken – Förderung der Flexibilität – Verbesserung der Körperhaltung & Form – Positiver Einfluss auf den Hormonhaushalt – Entspannung der Rückenmuskulatur – Verbesserung der Gelenkstabilität – Aktiviert die Durchblutung – Förderung der Beweglichkeit – Stärkung der Nacken-, Rücken- und Rumpfmuskulatur – Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

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